Nos tempos modernos, cuidar da saúde mental é mais urgente do que nunca. Muitas pessoas têm rotinas corridas e sentem dificuldade em buscar suporte por impossibilidade de deslocamento. Pensando nisso, surgem as plataformas digitais de terapia como alternativa prática para promover bem‑estar de quem busca investir em autoconhecimento. O aco